Préparation De la glace à la mi-temps

Fraîchement décongelée de l’empire soviétique, l’Ukraine est également un pays où il fait très chaud l’été. On prévoit plus de trente de degrés en fin de semaine. Un ennemi supplémentaire pour les joueurs français, comme pour tous les autres d’ailleurs.

C’est un des paramètres majeurs pris en compte pour la préparation des Bleus, revue et corrigée. L’autre axe avait pour nom la récupération. Autrement dit régénération. Voilà sans doute pourquoi, en suivant cette dernière quinzaine, on a pu parfois avoir l’impression d’un travail en pointillés.

Hier, le patron du staff médical des Bleus, le docteur Fabrice Bryand, est revenu sur cette idée : « Les joueurs sont arrivés particulièrement fatigués. Il ne faut pas oublier qu’ils sont en fin de saison. Ils avaient parfois plus de soixante matchs quand ils sont arrivés à Clairefontaine ».

Avant d’individualiser les programmes, les médecins ont fait passer tous les tests possibles. Une pratique ancestrale mais largement modernisée en la circonstance, la cryothérapie, le traitement de la douleur par le froid, a été remise au goût du jour.

Au Touquet, les Français étaient passés une première fois dans des cabines qui favorisent l’amélioration de l’énergie par l’injection de froid. Au camp de Kircha, avant d’aller se coucher, chaque soir, les joueurs passent trois minutes en cabine. La cryothérapie favorise aussi le sommeil. Le staff français s’est donc débrouillé pour faire venir son matériel.

Air France et les pompiers de Paris

Cette méthode pour lutter contre la fatigue a été mise en point avec les services de l’armée et des chercheurs de l’Insep. Air France l’utilise également pour ses pilotes dans les régions chaudes.

Chez les Bleus, le docteur Bryand a même été plus loin. Il fait porter à ses joueurs des gilets qui ont la même vocation, celle de diminuer la température du corps. Cela peut se passer à la mi-temps par exemple, le bénéfice est de ne pas griller d’énergie utile par ailleurs.

Le vêtement de moins de deux kilos contient huit packs de glace. « Les pompiers de Paris s’en servent aussi. On peut les mettre à même la peau… », explique encore le médecin. Il existe 26 vestes de ce type pour ne pas en prendre une.